Auszeit

5 Relax-Tipps für die weihnachtliche Auszeit

Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür. Wir alle freuen uns auf die besinnliche Stimmung an den Festtagen … eigentlich, denn manchmal kann die stille Zeit ganz schön hektisch werden. Zwischen Geschenkekauf, Festvorbereitungen und familiären Verpflichtungen bleibt kaum Raum, an den freien Tagen die Akkus aufzuladen. Doch wir haben fünf Tipps, wie ihr rund um den Jahreswechsel eine entspannte Auszeit erlebt und neue Energie tanken könnt.

1. Raus aus der digitalen Welt

In einer Welt, die von ständiger Vernetzung geprägt ist, fällt es schwer, sich aus der Social-Media-Welt zu lösen. Nutze die Feiertage und gönn dir ganz bewusst eine digitale Auszeit. Schalte dein Smartphone aus, vermeide den Blick auf den Computerbildschirm und genieße die Zeit ohne ständige Likes, Shares und Kommentare.

2. Zeit für Familie und Freund

Die Feiertage bieten die perfekte Gelegenheit, um Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Tausche den Arbeitsstress gegen gemeinsame Aktivitäten, sei es ein Spaziergang im Park, ein gemütlicher Spieleabend oder einfach nur das Beisammensein bei einem leckeren Essen. So stärkt man nicht nur die soziale Bindung, sondern schafft auch positive Erinnerungen.

3.  Rückblick und Ausblick

Nutze die ruhigen Stunden, um das vergangene Jahr zu reflektieren und deine Ziele für das kommende Jahr zu setzen. Was hast du erreicht? Was möchtest du verbessern oder auch komplett ändern? Deine berufliche Ausrichtung zum Beispiel. Diese Selbstreflexion hilft nicht nur dabei, Erfolge zu feiern, sondern auch, die persönliche Weiterentwicklung voranzutreiben.

4. Entspannung durch Bewegung

Bewegung ist ein bewährtes Mittel, um Stress abzubauen. Die freien Tage eignen sich perfekt, um Sport zu treiben, sei es auch nur ein kurzer Spaziergang oder eine Yoga-Session im Wohnzimmer. Körperliche Aktivitäten fördern die Durchblutung, setzen Glückshormone frei und sorgen für eine positive Grundstimmung. Das hilft dir nach der Auszeit auch im Arbeitsalltag.

5. Kreative Auszeit

Entdecke deine kreative Seite! Ob Malen, Schreiben, Musizieren oder Handarbeiten – die Feiertage sind ein guter Zeitpunkt, um kreativ tätig zu werden und Neues auszuprobieren.

Mit voller Kraft ins neue Jahr

Insgesamt sind die Weihnachtsfeiertage eine wertvolle Gelegenheit, zu entspannen, aufzutanken und gestärkt ins neue Jahr zu starten – wenn man es richtig angeht. Nutze die Zeit bewusst, um sowohl körperlich als auch mental zur Ruhe zu kommen.

Eine besinnliche Auszeit ist nicht nur gut für die eigene Gesundheit, sondern legt auch den Grundstein für ein erfolgreiches Jahr 2024. Wenn es so weit ist, unterhalten wir uns gerne wieder über deine Zukunft im Banken- und Versicherungswesen, schließlich werden Erfolgsmenschen hier ausgebildet. Aber wie gesagt … nicht jetzt. Das Team von „So geht Zukunft“ wünscht dir ein frohes Fest und einen entspannten Rutsch! 😉

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